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トマトジュース
  • 5年前

    ほぼ毎朝ジムへトレーニング（主に筋トレ）をしてから出社しておりますが、メンタル強化として

    今日から毎日１０ｋｍ走ることと致しました。

    ランニングマシーンを使って走っていたのですが６５分経つと強制終了してしまいました。でも残りの分も走りました！

    爽快なんですが、股ずれして太ももが真っ赤に腫れ上がってました。でも楽しいから全然平気！

    #早朝トレーニング #今日から１０ｋｍ走ります #毎日１０ｋｍ走る

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